Naturopathe et coach alimentaire
Naturopathe et coach alimentaire
Ingrédients: (2 portions) 1/4 de tasse de graines de chia 1 1/2 tasse de lait végétal de votre choix 1 c. à thé de sirop d’érable 1 c. à thé d’essence de vanille Les graines contenues dans 1 cardamome 2 c. à soupe de flocons de coconut Ajoutez quelques petits fruits ou herbes pour le […]
Mon bol de chia bien combiné Lire la suite »
Ce jus vert est savoureux, léger, rafraîchissant et il favorise la santé digestive! Ingrédients: 1/2 concombre anglais 5-6 branches de céleri 1/2 citron 1 pomme 1/8 botte de persil 1/8 d’un fenouil (incluant toutes ses parties) Préparation: Nettoyer les aliments Passer à l’extracteur Savourer!
Mon jus vert préféré Lire la suite »
L’appareil digestif, méconnu de plusieurs et sollicité par l’alimentation plus de trois fois par jour, capte actuellement l’attention de plusieurs chercheurs mondiaux. Il est maintenant prouvé qu’il joue un rôle important dans l’émergence de maladies et de la santé globale via l’immunité. Comment la dysbiose, déséquilibre du microbiote intestinale, favorise-t-elle la maladie ? Le corps humain
5 conseils pour avoir un intestin en santé Lire la suite »
Ingrédients: Lavande 1 c. à thé Thym 1 c. à thé 2 c. à thé de racines de guimauve 2 rondelles fines de racine de gingembre frais 1L d’eau Préparation: Faire bouillir l’eau ajouter les racines et laisser mijoter à feu moyen 15 minutes. Ensuite, fermer le rond et ajouter le thym et les fleurs
Tisane pour apaiser les symptômes du rhume Lire la suite »
Ingrédients: (conformes à l’alimentation hypotoxique) 3 tasses d’avoine en flocons précuits sans gluten ½ tasse d’amandes crues ½ tasse de noix de Pacanes ½ tasse de graine de lin doré ½ tasse graines de tournesol 3 c. à soupe d’huile de coco 1 t. de noix de coco râpée ½ tasse de raisins secs ½
Granola coco-érable Lire la suite »
Pour de la fraîcheur locale à longueur d’année! Saviez-vous que faire germer des graines, des noix et des légumineuses en bocaux ou cultiver de jeunes pousses sur terreau est un moyen économique de vous procurer des aliments vivants et frais à l’année ? Les graines et les noix sont un véritable réservoir d’énergie et contiennent tout
Pousses et germinations Lire la suite »
Ingrédients: 1 courge butternut 2 oignons blancs 1 gousse d’ail 1/4 de tasse d’huile de coco 1 patate douce 1 cm de gingembre 1 carotte 5 tasses de bouillon de poulet ou de légumes (voir Pacific food) ou découvrez la recette du bouillon de poulet de Gabrielle Samson en faisant sa formation la mijoteuse au service
Potage à la courge et au gingembre Lire la suite »
J’avais depuis des années des problèmes digestifs, de la constipation chronique mais je ne trouvais pas de solutions efficaces. J’ai consulté en médecine conventionnelle et j’ai été diagnostiqué avec un côlon irritable. En 2011, lors d’une visite à l’hôpital, j’avais des crampes énormes et s’en est suivi; un diagnostique de gastrite, d’inflammation de l’intestin… J’étais
J’ai découvert Émilia sur le web dans des capsules sur la santé et l’énergie et j’ai tout de suite aimé sa façon de voir les choses, sa façon de parler d’un tout et non pas juste d’un élément spécifique. Et c’est à partir de ce moment-là que j’ai commencé à prendre des consultations avec elle.
Témoignage: J. Bélanger se guérit du côlon irritable par l’alimentation Lire la suite »
En ce début d’année rempli de promesses et de résolutions, j’ai pensé vous présenter une toute jeune entreprise qui vous veut du bien: Froots ‘n Veggiz, service alimentaire biologique. Ses deux fondateurs, Émilia Sirois et Dany Alza, veulent rendre votre chemin vers le bien-être le plus simple et le plus agréable possible. Pour ce faire,
Un service Bio qui vous veut du bien Lire la suite »
Naturopathe, coach alimentaire, hygiéniste du côlon et spécialiste en santé digestive, Émilia Sirois conjugue ses forces pour vous partager les bienfaits d’une alimentation thérapeutique. L’objectif de son service de consultation privée et de ses cours et ateliers est de retrouver votre santé grâce à différentes approches alimentaires adaptées à vos besoins.
