1. Favoriser: les fruits et légumes crus Ils sont riches en fibres Ils contiennent des enzymes 2. Favoriser: de bonnes combinaisons alimentaires Éviter de combiner les protéines animales et les féculents Découvrez en davantage via cette capsule et cet article gratuit (voir en bas de page: Émilia Sirois Vert la source inc) 3. Herboristerie /

Le relève-pieds L’être humain devrait s’accroupir pour évacuer ses selles, car cette position favorise l’angle postural idéal pour faciliter le passage des matières fécales par le canal anal. Malheureusement, la toilette moderne ne favorise pas une évacuation naturelle. En effet, elle affaiblit 2 zones de la paroi abdominale et des intestins par son manque de

Voici 4 aliments pour améliorer la santé du foie et quelques astuces pour les intégrer:   Les agrumes: Ils sont des aliments cholagogues, c’est à dire qu’ils permettent une meilleure évacuation de la bile dans les intestins. La bile est chargée de déchets du foie.  Boire le jus d’un citron dans 500 ml d’eau chaude au