Naturopathe et coach alimentaire
Naturopathe et coach alimentaire
Ingrédients: 1.5 litre d’eau pure 3 à 4 bâtons d’aubier de tilleul : Plante fabuleuse pour un travail de détoxification en profondeur. La décoction d’aubier de tilleul nettoie le foie, les reins et dissout les cristaux d’acide urique 1 c. à thé de racine de réglisse : On l’utilise pour soulager les ulcères et pour […]
Tisane D-Tox ton foie Lire la suite »
Ingrédients: • 1 botte de kale, les tiges enlevées (environ 1 litre de feuilles) • 2 cuillerées à table de tahini (beurre de sésame) • 2 cuillerées à thé de tamari • 1 cuillerée à thé de vinaigre balsamique • 1 cuillerée à thé de nectar d’agave ou de sirop d’érable • 3 cuillerées à
Vive les petits remèdes naturels et simples à faire! Ingrédients: 1 oz de gingembre frais en jus 1 pomme fraîche en jus 1/2 citron en jus 1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme Une pincée de poivre de Cayenne 1 bâton de cannelle 2 tasses d’eau bouilli 1 c. à thé de
Casse-grippe savoureux Lire la suite »
Ingrédients: 2 tomates ½ oignon ½ poivron rouge 1 petite gousse d’ail 1 poignée de bébé épinards 1 concombre coupé en cubes Une très petite quantité de gingembre frais râpé ½ cuil à thé de sirop d’agave Préparation: Ajouter quelques gouttes de citron, un peu d’huile d’olive, sel végétal, basilic et poivre de Cayenne. Mélangez
Salade tomate et oignon: pour soulager le rhume Lire la suite »
Cette salade de betteraves rouges favorise la circulation sanguine et la régénération du foie. Ingrédients vivants et crus: 400 g de betteraves rouges 100 g topinambours ou patate douce 50 g céleri rave 1 c.s. de sirop d’Agave 2-3 (au goût) c. à thé de tamari sans gluten 2 c.s. de vinaigre de riz 1
La bette délicieuse Lire la suite »
Ingrédients: 600 ml / 1 portion 10-15 feuilles de pissenlit 1 pomme 1/2 céleri 1 concombre Une lime sans la pelure Préparation: Mettre tous les ingrédients dans un extracteur à jus. Savourez immédiatement.
Jus frais aux feuilles de pissenlit Lire la suite »
Ce jus frais favorise le bon fonctionnement du système immunitaire. Il est riche en vitamine c, potassium, calcium. La betterave est une amie fidèle du foie et celui-ci est une véritable usine chimique. Il est le cerveau du corps physique et il permet l’absorption des nutriments! Ce jus est aussi riche en glucides qui s’assimilent
Jus frais d’automne Lire la suite »
Cette tisane réchauffera vos coeurs, vos esprits et vous donnera de l’énergie vitale tout en prenant soin de votre système digestif! Elle réconforte, active le feu et ne contient aucun théine. Profitez-en pour la partager en famille après une longue marche hivernale ou un souper généreux! Ingrédients: 250 ml d’eau 1 mince rondelle de gingembre
Chaï “santhé” de Noël Lire la suite »
Suite à ma visite à TV Cogeco Laurentides voici ma recette de smoothie vert aux algues et à la chlorophylle présenté à la merveilleuse aninatrice Julie Niquette! Ce breuvage de fruits est parfaitement combiné pour vous aider à digérer. Il est riche en enzymes, minéraux, protéines végétales, vitamines b12, b, a et c. Savourez à
Au printemps, nous avons tous la bougeotte et c’est souvent le moment ou plusieurs pensent à recommencer à pratiquer des sports de plein air! Le vinaigre de cidre de pomme et tous les aliments riches en potassium deviennent de bons alliés à cette période de l’année! Voici une petite recette qui vous permettra de savourer
Miraculeux breuvage au vinaigre de cidre de pommes Lire la suite »
Naturopathe, coach alimentaire, hygiéniste du côlon et spécialiste en santé digestive, Émilia Sirois conjugue ses forces pour vous partager les bienfaits d’une alimentation thérapeutique. L’objectif de son service de consultation privée et de ses cours et ateliers est de retrouver votre santé grâce à différentes approches alimentaires adaptées à vos besoins.
