Ingrédients:
- 1 c. à thé de maca
- 2 poires mûres
- 200 ml lait de coco (voir la compagnie SO)
- 1 morceau de gingembre frais (au goût, une mince rondelle)
- 1/2 c. à thé d’essence de vanille
- 1 c. à thé de beurre de coco (voir la compagnie Artisan)
Préparation:
Mettre les ingrédients dans un mélangeur et savourez!
Ce smoothies a de grandes vertus thérapeutiques: Grâce à notre ami le gingembre, il favorise la circulation sanguine!
Il procure aussi les vertus de la noix de coco
