Tisane pour apaiser les symptômes du rhume

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Ingrédients:

  • Lavande 1 c. à thé
  • Thym 1 c. à thé
  • 2 c. à thé de racines de guimauve
  • 2 rondelles fines de racine de gingembre frais
  • 1L d’eau

Préparation:

  • Faire bouillir l’eau ajouter les racines et laisser mijoter à feu moyen 15 minutes.
  • Ensuite, fermer le rond et ajouter le thym et les fleurs pour infuser 10 minutes.

 

Savourer avec du miel si désiré!

 

Cette tisane libère le système respiratoire, liquéfie le mucus, réduit les maux de gorge et favorise la circulation!

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