Jus frais d’automne

jus-automne

Ce jus frais favorise le bon fonctionnement du système immunitaire. Il est riche en vitamine c, potassium, calcium. La betterave est une amie fidèle du foie et celui-ci est une véritable usine chimique. Il est le cerveau du corps physique et il permet l’absorption des nutriments! Ce jus est aussi riche en glucides qui s’assimilent rapidement dans les cellules. C’est donc un jus matinal qui nous fournit un bel apport en énergie!

Ingrédients: (500 ml)

  • 1 betterave
  • 1 citron
  • 1 rondelle mince de gingembre frais
  • 7-8 carottes
  • Des pommes rouges pour compléter

Préparation:

Mettre les ingrédients dans l’extracteur à jus et boire.

Pensez aux propriétés des aliments quand vous les savourez! C’est un outil intéressant pour conscientiser votre corps à sa santé globale!

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