Ingrédients:
- 1 patate douce
- 400 ml lait de coco
- 1 oignon jaune
- 1 carotte
- 1/4 d’un chou-fleur
- 1 gousse d’ail
- 1/8 tasse d’huile d’olive ou moins
- 2 C. à table sel de mer ou Herbamare ( au goût)
- 1 C. à café d’épices cajuns
- 1 C. à café de cannelle
- 1 C. à café de cumin
Préparation:
- Faire sauter les légumes avec l’huile d’olive
- Ajouter le lait de coco
- Ajouter de l’eau pure jusqu’à ce que les légumes soient recouverts (1 cm d’eau au dessus des légumes)
- Faire mijoter durant 45 minutes
- Mettre le mélange (tiède) dans un mélangeur et réduire en purée.
2 réflexions sur “Potage à la patate douce et lait de coco”
Bonjour
J aimerais n utiliser qu une seule épice laquelle
POUR PLAIRE A TOUT LE MONDE
QUELLE QUANTITE NOUS SERONS 15
MERCI
Bonjour,
Il m’est difficile de répondre à cette question, car la soupe est savoureuse à cause de toutes ses épices. Il me faudrait la refaire pour vous répondre précisément. De plus, il me faudrait savoir les goûts de chacun. Une chose certaine, la saveur principale est le cajun donc peut-être opter pour celle-ci.
Bien à vous,