Nous en entendons de plus en plus parler, nous lisons sur le sujet… mais en soi, ça mange quoi et ça fait quoi un microbiote intestinal ?! Comment le comprendre et le nourrir de vrais aliments au quotidien?
Dans cette conférence, je vous partagerai mes meilleurs astuces et conseils pour avoir un microbiote intestinal en santé!
Au menu:
- Découvrez l’importance de consommer des prébiotiques sur une base quotidienne;
- Démystifiez les précieux aliments contenant des probiotiques;
- Comment être à l’affût de votre culture alimentaire;
- Réduisez les aliments acidifiants et augmentez ceux qui procurent un effet alcalinisant.
Coûts et modalités:
- En groupe: Vidéo-conférence de 1h GRATUITE! via la plateforme ZOOM.
- Réservation obligatoire.
